深蹲蹲到膩了嗎?
今日上新運動菜單,讓你不再枯燥一直蹲!!
.
💪更多運動影片:https://www.youtube.com/playlist......
.
🎈享吃吧[愛自己從吃好開始線上課程] 現正開放報名中!
歡迎妳一起加入 #愛自己從吃好開始 的旅程!
https://foodiefitness.teachable.com/p/program
.
也可以上官網填寫問卷立即預約免費健康諮詢
https://www.thefoodiefitness.com/survey-1/
.
#初學者友善 #女力 #居家健身 #宅在家 #肌耐力 #燃脂 #初學者 #健身